Initiation à la self-défense en entreprise
Votre sécurité commence par la formation
Initiation à la Self‑Défense en Entreprise – Réagir face à une agression soudaine
Ce module permet d’acquérir des réflexes simples, efficaces et immédiatement applicables, tout en respectant le cadre légal, la proportionnalité et les règles de sécurité en entreprise.
Pourquoi suivre une initiation à la self‑défense en entreprise ?
- d’identifier les signaux d’alerte avant qu’une situation ne s’aggrave
- d’adopter des réflexes de protection simples et sécurisés
- de réagir efficacement face à une agression physique ou une menace directe
- de réduire les risques de blessures, d’accidents et d’arrêts de travail
- de renforcer la confiance, la cohésion et le sentiment de sécurité des équipes
Objectifs de la formation
- reconnaître et anticiper les situations potentiellement dangereuses
- adopter une posture défensive adaptée au contexte professionnel
- appliquer des gestes de protection simples et non violents
- se dégager d’une saisie ou d’un contact agressif sans se mettre en danger
- utiliser la communication verbale pour limiter l’escalade
- comprendre les bases légales de la légitime défense et de la proportionnalité
Contenu détaillé de la formation
- Responsabilités de l’entreprise et du salarié
- Principes de légitime défense, proportionnalité et limites
- Notions de danger immédiat et de riposte adaptée
- Signaux d’alerte : posture, regard, distance, ton de voix
- Techniques de désescalade verbale
- Gestion du stress et maintien du contrôle émotionnel
- Position de protection et déplacements sécurisés
- Dégagements simples face à : saisie du poignet, saisie du vêtement, tentative de poussée
- Mise en sécurité personnelle et protection des collègues
- Scénarios réalistes adaptés au milieu professionnel
- Exercices encadrés pour intégrer les réflexes
- Analyse des réactions et amélioration des comportements
Modalités pratiques
Groupe : 8 à 12 participants
Lieu : intra-entreprise, salle dédiée ou magasin
Public visé : salariés en contact avec le public, personnel administratif, encadrants et managers, commerciaux, agents de sécurité
Bénéfices pour votre entreprise
- Réduction des situations conflictuelles et des risques d’agression
- Salariés plus confiants et efficaces face aux situations de tension
- Amélioration du climat social et de l’image employeur
- Mise en place d’une culture de sécurité durable
- Diminution des risques d'accidents et d'arrêts de travail
Tarif
Intervenant
Son expérience terrain et pédagogique permet de proposer des formations concrètes, adaptées aux situations réelles rencontrées par les salariés.
Ils nous ont fait confiance
Cour d'appel de Caen
Decathlon
Réseau de services pour une vie autonome
E2SE
Tribunal de commerce de Caen
Maison des solidarités
IMPR du Bois de Lébisey
Contactez-nous pour protéger vos équipes
Ne laissez pas les agressions perturber votre activité ou mettre vos employés en danger.
📩 Email : contact@abpgf.fr
📞 Tél : 02 31 82 59 51
FAQ – Formation Initiation à la Self‑Défense
1. La self‑défense en entreprise est‑elle accessible à tous ?
Oui. Cette formation est conçue pour être accessible à tous les salariés, sans condition physique particulière. Les techniques enseignées sont simples, réalistes et adaptées au milieu professionnel.
2. Quelle est la différence entre self‑défense et gestes défensifs ?
La self‑défense vise à protéger son intégrité physique face à une agression soudaine, tandis que les gestes défensifs sont davantage orientés vers la prévention, la mise à distance et la sécurisation. Les deux approches sont complémentaires.
3. Les techniques enseignées respectent‑elles le cadre légal ?
Oui. Tous les exercices sont basés sur les principes de proportionnalité, de légitime défense et de sécurité en entreprise. Aucun geste dangereux ou inadapté au contexte professionnel n’est enseigné.
4. Cette formation permet‑elle de gérer une agression physique ?
L’objectif est d’apprendre des réflexes simples pour se protéger, se dégager et se mettre en sécurité. Il ne s’agit pas d’un cours de combat, mais d’une formation centrée sur la protection, la réactivité et la prévention des blessures.
5. Peut‑on intégrer cette formation dans un plan de prévention des risques ?
Oui. L’initiation à la self‑défense s’intègre parfaitement dans une démarche de prévention des agressions, de gestion des conflits et de sécurité au travail. Elle complète les actions de sensibilisation et les formations réglementaires.
6. Quels types de salariés sont concernés ?
Cette formation s’adresse notamment aux :
- salariés en contact avec le public
- personnels administratifs
- managers et encadrants
- équipes commerciales
- agents de sécurité
- personnels exposés à des situations de tension
7. La formation inclut‑elle des mises en situation ?
Oui. Des scénarios réalistes adaptés au secteur d’activité permettent d’appliquer les gestes appris, d’améliorer les réflexes et de renforcer la confiance des participants.
8. Combien de temps dure une initiation à la self‑défense ?
La durée est modulable : à partir d’une heure pour une initiation, jusqu’à une demi‑journée ou une journée complète selon les besoins de l’entreprise.
9. Intervenez‑vous directement dans les locaux de l’entreprise ?
Oui. ABPG Formations intervient directement sur site, partout en France, dans vos locaux, magasins, salles dédiées ou espaces sécurisés.
10. Quels sont les bénéfices concrets pour l’entreprise ?
- réduction des risques d’agression et de blessures
- salariés plus confiants et mieux préparés
- amélioration du climat social
- renforcement de la culture de sécurité
- diminution des situations conflictuelles
Comment obtenir un devis ?
Via notre formulaire : https://abpgf.fr/contact/
Ou par téléphone au 02 31 82 59 51.