Notre formateur
Formateur depuis 20 ans, expert en prévention des agressions en entreprise et instructeur fédéral de krav maga : une approche réaliste, progressive et centrée sur la sécurité.
Mikaël Mesrouze
Fondateur et formateur d’ABPG Formations
Présentation
Mikaël Mesrouze accompagne les entreprises, les équipes professionnelles et les particuliers dans la prévention des agressions, la gestion des situations conflictuelles et l’apprentissage de techniques de self-défense.
Son approche est réaliste, progressive et centrée sur la sécurité, avec un objectif clair : permettre à chacun de réagir de manière adaptée, maîtrisée et proportionnée.
Prévention des agressions
Mikaël intervient auprès de nombreux secteurs :
Chaque formation est adaptée au terrain, aux contraintes du métier et au niveau réel des équipes.
Krav maga
Mikaël enseigne un krav maga simple, efficace, réaliste et accessible à tous.
Il privilégie des techniques utilisables rapidement, même par des personnes sans expérience.
Self-défense
Au-delà du krav maga, Mikaël maîtrise un ensemble de techniques de self-défense adaptées :
Pédagogie
Mikaël adapte chaque formation au niveau, au rythme et aux besoins du groupe.
Un cadre bienveillant pour que chacun ose pratiquer, quel que soit son niveau.
Un sens de l’observation pour corriger chaque geste et adapter le rythme au groupe.
Des explications simples et une approche progressive, des bases aux scénarios.
Des mises en situation réalistes, toujours encadrées et sécurisées.
Formez vos équipes avec un formateur de terrain.
Parlons de votre projetInterventions
Chaque intervention est préparée en amont pour coller au terrain réel des équipes. Mikaël intervient :
Partout en Normandie et dans toute la France, selon vos besoins.
Nos formations
De la prévention à l’autoprotection, chaque formation répond à un besoin précis. Toutes peuvent être adaptées à votre secteur et à votre public.
01
Identifier les situations à risque, comprendre les facteurs déclencheurs et adopter les comportements qui réduisent l’exposition au danger. Une approche centrée sur la vigilance, l’anticipation et la sécurité du personnel.
Voir la formation02
Apprendre des techniques simples, réalistes et adaptées au cadre professionnel pour se protéger efficacement. L’objectif : permettre à chacun de réagir sans se mettre en danger, ni mettre en danger autrui.
Voir la formation03
Maîtriser des techniques de contrôle proportionnées, sécurisées et utilisables uniquement en dernier recours, dans le respect des limites légales et professionnelles.
Voir la formation04
Découvrir les bases de la self-défense pour développer confiance, réactivité et capacité à gérer une agression soudaine. Un module accessible, progressif et orienté vers des réflexes utiles au quotidien.
Voir la formation05
Des séances hebdomadaires ou mensuelles pour ancrer les gestes par la répétition et la pratique progressive, et renforcer la gestion du stress et la capacité de réaction.
Voir la formationDécrivez-nous les situations vécues par vos équipes : nous vous orientons vers la formation adaptée.
Contact
Une tension à l’accueil, un collègue menacé, une situation qui a dégénéré ? Décrivez-nous votre contexte : nous construisons avec vous la formation adaptée.
Le blog
Obligations de l’employeur, DUERP, cas réels : nos articles pour mieux comprendre et prévenir les agressions au travail.
FAQ
Mikaël Mesrouze est formateur depuis 20 ans. Il accompagne les entreprises, les équipes professionnelles et les particuliers dans la prévention des agressions et la self-défense.
Oui. Mikaël Mesrouze est instructeur fédéral de krav maga et formateur expert en prévention des agressions en entreprise.
Oui, partout en Normandie et dans toute la France, selon vos besoins : dans vos locaux, en établissement de santé, en structure éducative ou sociale.
Oui. Elles sont progressives, sécurisées et accessibles à tous, sans condition physique particulière.
Oui. Elles sont simples et pensées pour être utilisables par des personnes sans expérience, dans le respect du cadre professionnel.
Oui, pour un accompagnement personnalisé, dans ses locaux à Ifs ou en entreprise.
Oui. Elles sont toujours progressives et sécurisées.
Oui. Les établissements de santé et les structures médico-sociales font partie des principaux publics accompagnés.
Remplissez le formulaire de contact de cette page, écrivez-nous à contact@abpgf.fr ou appelez le 02 31 82 59 51. Nous échangeons d’abord sur votre situation et vos risques, puis nous vous adressons un devis personnalisé.